białko aminokwasy

Zakończyłem 2 miesięczny cykl, jestem 3 dzień na odbloku. Pod koniec troszkę mnie zblokowało, ale już jest dużo lepiej PCT daje rade. W ostatnim tygodniu cyklu dodałem nitrobolon z Treca, białko zastąpiłem gainerem, cały czas przyjmuję aminokwasy.Jeżeli chodzi o wymiary biceps + 2cm, klatka ok 6 cm. Na chwilę obecną nie odczułem spadku siły.

[...] glkukozę i aminokwasy jest przesadzone. Są nawet pewne argumenty świadczące na korzyśc takiego rozwiązania, gdzie odczekujemy sobie 15 - 30minut i dopiero wtedy przyjmujemy białko i wegle. Swoją drogą kilku naukowców pokwapiło się o porównanie odpowiedzi anabolicznej organizmu o porcji białka i węgli z dodatkiem tłuszczu (o ile dobrze pamiętam [...]

Nie obliczałem tak dokładnie tylko tak mniej-więcej. Co sądzicie o tym białku po treningu. Do śniadanie nie, bo jednak dostarczam sporo białka serkiem wiejskim. BCAA odpada, bo z tego o wiem, organizm spala kalorie rozkładając białko na aminokwasy. Co wy na to?

kiedys jak czytałem o białku serwatkowym to wynikało ze ma ono super aminokwasy ze jest super ekstra przyswajalne i same super rzeczy, a jednak wcale nie jest to białko takie wspaniałe jak o nim pisali, wczesniej jak nie zjadłem mięcha to piłem 20g białka z wodą, ale nawet jak było mięso to zamiast jeść normalne mięso, lub rybke wybierałem moją [...]

i jeszcze jedno pytanie, jest sens kupic bialko jako suplement diety a aminokwasy dodatkowo w dni w ktore biegam?

O obciążeniu stawów wiem - FLEXIT już zakupiony. Essential forte na wątrobę też mam. Chodzi mi co dodać: np. białko może aminokwasy czy może glutaminę?

po treningu to sie kreatyne pije z węglami a po 30 min białko... A czemu ma służyć ta przerwa? Priorytetem po treningu siłowym są aminokwasy, nie węglowodany.

1. Wyrzuc dextroze w chole.re po co Ci ona ???? 2. Ile masz lat ze bierzesz booster testosteronu? 3. Jaki masz staż ze bierzesz kreatyne?? 4. Diety musisz być PEWIEN a nie chyba pewien bo wiesz ze gainer i bialko to tylko uzupelnienia w diecie - zarcie w proszku 5. Aminokwasy po co? jaki masz cel cyklu i wogole jaki cel treningowy masa redukcja [...]

raczej ich produkty jezeli chodzi o aminokwasy to to samo co białko w prochu tylko zrobione w wersji tabletkowej. Jedynie co to wiem, że trec ma jakies amino w plynie ale co i jak wyglada sprawa z tym produktem to nie wiem bo się nie zagłebiałem. Stsować nie stsowałem ale patrzac na skald to warty uwagi sa aminy BCAA z Olimpa. Jezeli chodzi o BCAA [...]

jak dla mnie bierz bialko,dobra micha i rosniesz,najlepsze aminokwasy masz w szamce odblok styknie 12 tabs cloma,a zapytaj kolezke od mety. jak nie dasz rady dobry buzer tescia(6-oxo,novedex-xt) i tribulus powinny styknac,kreta w ost tyg z faza nasycenia zreszta byly badania na ilus tam sportowcach i po 2 miechach mety mieli zablokowana mozliwosc [...]

[...] herbata, Dymaburn 9) 4dni temu skończyłem cykl krety (który trwał bardzo długo), nowy ze wszystkimi odzywkami ma się zaczynac od 20 września 10) Obecnie redukcja (2,2 białko / 2 WW / 1-1,6 tłuszcz na kg masy ciala - około 2000- 2500kcal) masa zacznie sie po redukcji i do tego będą już potrzebne odżywki 11)dużo prochów za malą kase - a na [...]

Tribulon w tym wieku? Ale byś się dysproporcji w łapie nabawił Moim zdaniem Aminokwasy , białko , witaminy i minerały w twoim przypadku były by bardzo dobrym rozwiązaniem

[...] żelazo, wapń i magnez. Amarantus posiada szczególnie wysokie walory odżywcze i zdrowotne: * wysoka zawartość białka (najwyższa spośród wszystkich roślin zbożowych), białko zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, * nienasycone kwasy tłuszczowe ważne w zmniejszaniu ryzyka rozwoju miażdżycy i chorób serca, * tokotrienole i włókno [...]

[...] L-karnityna-są ponoć(bo sam ich nie widziałem) badania mówiące o pozytywnym wpływie podczas redukcji, a są i takie, które mówią, że nic ona nie da-ewentyalnie pomoże osobom cierpiącym jedynie na niedobór tej substancji. Aminokwasy-jak najbardziej pozytywnie-wzbogacając zjadane białko o ewentualne niedobory w aminokwasach. CLA-nie wiem. Danone

1. >>> Czy WPC HEST to jest jeden jakis produkt ?? I czy mozesz mi powiedziec co to jest ten BCAA i WPC HEST i czym sie to rozni ?? (podaj moze cene jak znasz tego BCAA i WPC jak bys mogl) <<< poprostu zrobiłem literówke miało być jest a nie hest :] Białko składa sie z aminokwasow a bcaa to czyste aminokwasy własnie - nieco [...]

to tak zrobię miałem do tego Nitrobolon ENERGIZER tez się kończy możesz coś polecić zamiast niego?? np aminokwasy lub białko?? dobre to połączenie będzie??

Jak chcesz zrobić przerwę od kredki weż AAKG Mega GHardcore. Aminokwasy powinny być brane zawsze - prynzjmniej glutamina np T6. Białko - jak masz braki w diecie, jak najbardziej - tylko nie bezpośrednio po treningu!

Bzyku, nic o tym nie słyszałem. Jednak, na zdrowy rozum, to raczej mało prawdopodobne... Aminokwasy konkurują raczej ze sobą o szlaki transportowe. Dlatego zawsze pojedyncze aminokwasów działają silniej, aniżeli ich kompleksy czy białko.

Tak chciałem spróbować dla odmiany bo białko cały czas ostatnio szamałem. Mówicie, że aminokwasy gorsze od białka? Chyba bede zarzucał rano do śniadania i przed treningiem( czy lepiej po treningu?).

No właśnie HMB chce przetestować, wiem że na jednych działa, na innych nie. Jak się nie przekonam na sobie to będzie mnie męczyć :) nie jest mi szkoda na to kasy, wiec na 4 miesiące kupie na pewno. Co do kreatyny, to tak zrobię, kupie jakieś mono. Zapomniałem dopisać jeszcze, że cały czas będę brał białko jako uzupełnienie diety + aminokwasy.